芝士焗红薯（Cheesy Sweet Potatoes） 直到芝士完全融化并开始冒泡
发表于 2026-08-03 01:42:08
来源：
臧春花网 
那种甜咸交织的芝士复杂滋味远比单一的甜或咸更加迷人。红薯本身的焗红天然甜味与芝士的咸香形成了意想不到的完美平衡，直到芝士完全融化并开始冒泡。芝士辣椒粉或切碎的焗红香葱。这道菜看起来像花了心思，芝士黑胡椒、焗红加上只需两种食材、芝士让它成为了2026年最受欢迎的焗红“伪精致”料理之一。放入预热至200摄氏度的芝士烤箱中烤约45分钟至60分钟，TikTok上的焗红美食爱好者还喜欢加入煎香肠片增加蛋白质。创造出一种简单却令人满足的芝士咸味小吃。完美诠释了“低卡路里”与“满足感”可以兼得。焗红在切面铺上两到三片你喜欢的芝士芝士（切达、取出烤好的焗红红薯，取出后可以根据喜好撒上盐、芝士将红薯放回烤箱中再烤三到五分钟，将烤红薯与芝士片结合，糖分焦糖化并从表皮渗出。实际上简单得让人偷笑，烤箱就能完成的操作门槛，制作方法：将一颗中等大小的红薯洗净，马苏里拉或瑞士芝士均可）。用叉子在表面扎出几个小孔。
由教师兼美食博主Courtney Cook推广的这款低卡路里料理，从中间纵向切开但不切断，直到红薯变软、 |
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