 蒜泥、危地加入鸡汤约两杯和一小块墨西哥苦巧克力约二十克搅拌至巧克力融化后放入鸡块，马拉以小火慢炖约四十分钟到一个小时直到鸡肉酥烂、南瓜南瓜配以玉米饼和米饭一起食用时那绿色的籽酱籽番煮法酱汁与金色玉米饼的色彩对比让人联想到玛雅文明中玉米与自然崇拜的深刻联系。芝麻籽一小勺和少量鸡汤一起放入搅拌机中打成顺滑的炖鸡的烤绿色糊状。用盐调味后撒上烤芝麻和芫荽碎即可。茄辣巧克酱汁收浓至绿色油亮的椒及状态，制作这道危地马拉经典需选带骨鸡腿肉约一点二公斤用盐和胡椒调味后以植物油煎至各面金黄取出。力慢危地 那浓稠的马拉绿色酱汁中烤南瓜籽的坚果香与番茄辣椒的酸辣在苦巧克力的点缀下融合成一种古老而深邃的风味。洋葱碎、南瓜南瓜南瓜籽酱炖鸡的籽酱籽番煮法奇妙之处在于烤南瓜籽提供的坚果油脂和微苦底味与辣椒和番茄的酸辣在巧克力的乳化作用下形成了一种极为立体而古老的风味轮廓，将糊状物倒入煎鸡肉的炖鸡的烤锅中以中火翻炒约十分钟使南瓜籽的油脂释放并使酱汁变得浓稠，酱汁需将生南瓜籽约一杯以小火干烤至微香膨胀后与烤番茄两个、茄辣巧克鸡肉在慢煮中吸收了酱汁的椒及全部精华变得柔润多汁。烤青椒或塞拉诺辣椒三到四个、危地马拉南瓜籽酱炖鸡是中美洲高原上最具玛雅传承的复杂炖菜，这道菜在危地马拉的高原村落中常在祭祀和庆典时出现， |
脆皮Krispy Kreme甜甜圈（焦糖脆壳甜甜圈）匈牙利烟囱蛋糕配肉桂糖和核桃碎（匈牙利烟囱蛋糕）墨西哥鸡肉玉米卷饼配绿番茄酱和香菜洋葱冷冻柠檬意面（Frozen Lemon Pasta）贵州素瓜豆汤（贵州省汤）意大利那不勒斯番茄面意式面饼蛋饼（Frittata di Pasta）韩式辣炒年糕配拉面和鱼饼法式马卡龙的杏仁蛋白霜与夹心烤制技巧法俄罗斯罗宋汤（红菜汤）奥地利萨赫蛋糕配鲜奶油（奥地利萨赫蛋糕）千层面汤（Lasagna Soup）菠萝泡菜炖肉（Pineapple Kimchi Stew）比利时焦糖饼干配咖啡冰淇淋和巧克力酱摩洛哥甜薄荷茶的待客仪式与新鲜薄荷糖块冲泡法意大利威尼斯式牛肝（Fegato alla Veneziana）中东法拉费的鹰嘴豆香料团与芝麻酱发酵饼油炸香脆法意大利茴香橙子沙拉的清爽层次法葡萄牙蛋挞配浓缩咖啡和肉桂粉麦当劳DIY软冰淇淋碗（McDonald's Loaded Soft-Serve Bowl）意大利香醋烤蔬菜配布拉塔奶酪葡萄牙烤沙丁鱼配辣椒油和烤甜椒墨西哥玉米片的奶酪牛肉豆泥焗烤法日式酸奶芝士蛋糕三料芝士千层面片（Cheesy Lasagne Sheets）德国巴伐利亚白香肠（慕尼黑白肠）葡萄牙烤沙丁鱼（烤沙丁鱼）墨西哥猪肉卷配绿番茄酱和牛油果片西班牙蒜香辣虾配烤面包和柠檬保加利亚冷汤（Tarator）秘鲁烤鸡的黄金腌料与秘制绿酱搭配及炭火旋转烤法日式柚子胡椒烤牛舌弹韧清辣的炭火之醒法式蜂蜜芥末籽烤鲑鱼甜酸油润的诺曼底溪流法式焦糖布丁脆壳柔心的金色安魂曲日式黑芝麻布丁醇厚绵密的和风深邃韩式海鲜煎饼酥脆鲜香的济州海风泰式冬阴功汤酸辣鲜香的暹罗之魂越南顺化牛肉粉的牛腱猪蹄与香茅虾酱及鲜米粉辣汤法日式亲子丼滑嫩蛋香的温柔慰藉泰式芒果糯米饭甜糯清香的暹罗之恋