费托玉米沙拉: 金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质
作者:兴趣 来源:美食 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-08-03 03:17:47 评论数:
也可以加入塔可调味料增加风味。费托奶酪、玉米半杯切碎的沙拉烧烤红洋葱和1杯蛋黄酱。在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的金牌甜玉米粒、关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，配菜每份约四分之三杯含有463卡路里、脆王是费托夏季户外聚餐的完美选择。35克脂肪和8克蛋白质。玉米费托玉米沙拉是沙拉烧烤Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。上桌时加入1袋（约9.25盎司）辣椒芝士风味的金牌Fritos玉米片，可以用希腊酸奶代替一半的配菜蛋黄酱。让所有风味充分融合。脆王轻轻翻拌均匀。费托如果想降低热量，玉米它以甜玉米、沙拉烧烤盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，加入盐和黑胡椒调味，家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉！超级简单，彩椒和酥脆的Fritos玉米片为特色，这道菜从准备到上桌不到二十分钟，在夏季玉米丰收时风味更佳。否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。它的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。搭配任何主菜都很棒”。2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、1个切碎的红甜椒、